Coaching Beiträge

Coach&Coach: GROW – Die Phasen eines Coaching

Coach&Coach: GROW – Die Phasen eines Coaching

Jan Gustav Franke und ich sprechen in unserem Podcast natürlich viel von Coaching - aber wie ist eine Coaching Sitzung aufgebaut? Wir beschreiben in dieser Folge das GROW Modell von Whitmore und gehen einzeln auf die unterschiedlichen Coaching Phasen und deren...

mehr lesen
Coach&Coach: Resilienz

Coach&Coach: Resilienz

Resilienz beschreibt die Widerstandskraft eines Menschen gegen negative Einflüsse. Das tolle: Resilienz kann man lernen!In dieser neuen Folge beschäftigen ich und Jan Gustav Franke uns mit den 7 Säulen der Resilienz und ihrer Bedeutung. Fragen und Anmerkungen gerne...

mehr lesen
Coach&Coach: Die Macht der Gewohnheiten

Coach&Coach: Die Macht der Gewohnheiten

Gewohnheiten gibt es viele, meistens gute die wir uns wünschen, und manchmal schlechte die wir loswerden wollen. Warum sind manche Gewohnheiten in uns stärker verwurzelt als andere? Wie kann man gute Gewohnheiten stärken und schlechte abbauen?In dieser neuen Folge von...

mehr lesen
Coach&Coach: Auszeiten

Coach&Coach: Auszeiten

Auszeiten sind enorm wichtig. In ihnen regenerieren wir unsere mentalen Kräfte und es erwacht neue Kreativität. Dennoch werden Auszeiten von vielen nicht geplant oder wahrgenommen, oft gepaart mit einem schlechten Gewissen, wenn man sich dann doch mal Zeit ausserhalb...

mehr lesen
Coach&Coach: Coaching für Führungskräfte

Coach&Coach: Coaching für Führungskräfte

Führungskräfte haben schon oft von Coaching gehört. Entweder weil man von Ihnen erwartet coachen zu können oder weil man hofft, das sie ihre Führungsqualitäten durch Coaching verbessern oder ausbauen können.In dieser Folge von Coach&Coach beschäftigen ich und Jan...

mehr lesen
Coach&Coach: Empathie

Coach&Coach: Empathie

Von Empathie hat jeder schon einmal gehört. In dieser Folge setzen sich Björn Bobach und Jan Gustav Franke genauer mit dem Begriff auseinander: was Empathie ist, wie sie helfen kann und ob Empathie erlernbar ist. Fragen und Anmerkungen gerne...

mehr lesen
Coach&Coach: Positives Denken

Coach&Coach: Positives Denken

Jan Gustav Franke und ich beschäftigen uns in dieser Coach&Coach Folge mit positivem Denken. Was ist positives Denken und was nicht? Was bringt es uns eine positive Sicht auf die Geschehnisse um uns herum zu entwickeln? Fragen und Anmerkungen gerne...

mehr lesen
Coach&Coach: Der leere Stuhl

Coach&Coach: Der leere Stuhl

In dieser Folge von Coach&Coach beschäftigen wir uns das erste Mal mit einem Coaching Tool: dem leeren Stuhl. Jan Gustav Franke und ich erklären diese spezielle Form des Perspektivwechsels, die besonders in Konfliktsituationen mit einzelnen Personen hervorragend...

mehr lesen
Wann Business Coaching sinnvoll ist

Wann Business Coaching sinnvoll ist

Je mehr Start-ups den Weg in die Geschäftswelt wagen und je großflächiger Unternehmen expandieren, desto häufiger ist Business Coaching in aller Munde. Wann aber ist es sinnvoll, ein Business Coaching in Anspruch zu nehmen und welche Themen können Inhalt eines solchen...

mehr lesen
Coach&Coach: Coaching für Musiker

Coach&Coach: Coaching für Musiker

Als ehemaliger Opernsänger habe ich Musikerleben und das Geschehen am Theater 10 Jahre leibhaftig erleben dürfen. Was mir damals nicht klar war: ich hätte hier dringend die Hilfe eines Coaches nutzen sollen um den teils ruppigen Alltag besser zu meistern und mich...

mehr lesen