Krisenvermeidung durch frühzeitiges Coaching

2. Juli 2021

Coaching kann bereits angenommen werden, auch wenn Ihnen das Wasser noch nicht bis zum Hals steht – es ist derart sogar von Vorteil!

Viele Menschen neigen dazu, sich erst dann mit Problemen oder schwierigen Themen auseinanderzusetzen, wenn die Situation bereits festgefahren oder zu einer erheblichen Belastung geworden ist. Allerdings ist es möglich, kleine und größere Krisen durch frühes Coaching abzuwenden beziehungsweise gar nicht entstehen zu lassen.

Welche Vorteile bietet Ihnen Coaching?

Durch Coaching können Sie wichtige Fähigkeiten in den Bereichen Kommunikation, Konfliktverhalten, Selbstreflexion sowie bei der Wahrnehmung und dem Umgang mit Gefühlen erlernen. Dies macht Sie sowohl im privaten als auch im beruflichen Umfeld gelassener und resilienter. Sie können folgende positiven Veränderungen durch Coaching und die gezielte Arbeit an Ihnen erwarten:

Weniger Missverständnisse und Streitigkeiten: Das Erkennen von problematischen Kommunikationsmustern und das Einüben von offener, direkter und bestimmter Kommunikation wird Ihnen zu zufriendenstellenderen Gesprächen verhelfen und Beziehungen mehr Tiefe verleihen. Somit verbessert Coaching einen elementaren Bestandteil jedes Lebensbereiches.

Coaching als Trainingsfeld

Stressmanagement einüben: Im Coaching können Sie Ihre aktuellen Verhaltensmuster analysieren und für die Zukunft effiziente Strategien entwickeln, um Herausforderungen gut zu meistern und auch in stressigen Zeiten nicht den Kopf zu verlieren. Auch können Sie im Coaching verschiedene Szenarien, die Ihnen unangenehm sind oder Angst bereiten, in einem sicheren Rahmen durchspielen und für Sie passenden Handlungsmöglichkeiten erarbeiten.

Bessere Selbstkenntnis und gesteigerte Achtsamkeit: Wenn Sie Sich und Ihre Wünsche und Bedürfnisse im Gespräch mit dem Coach durch Fragen und kleinere Aufgaben oder Visualisierungen eingehender kennenlernen, so haben Sie die Möglichkeit, Ihren Alltag und Ihren Beruf dahingehend auszurichten. Sie werden in diesem Fall feststellen, dass Sie öfter auf Ihre Grenzen hören und ‘Nein’ sagen, wenn eine Aufgabe oder eine Bitte Ihren persönlichen Werten widerspricht. 

Sich unterstützen zu lassen kann so leicht sein!

Weiterhin kann Coaching in krisenfreien Zeiten dabei helfen, dass Sie potenzielle Hemmungen, sich Hilfe zu holen, abbauen und in einer Krise nicht zögern, die Unterstützung einzufordern, die Sie benötigen. 

Fühlen Sie Sich also ermuntert, Coaching eine Chance zu geben und scheuen Sie Sich nicht, ein erstes Beratungsgespräch zu vereinbaren. Sie werden mit tatsächlichen Krisen gelassener umgehen können und auch feststellen, dass Sie in der Lage sind, viele Probleme vor vorneherein zu verhindern.