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Coach&Coach: Waldbaden

Waldbaden ist einer dieser Modebegriffe der uns auf jeder besseren Wellness-Website entgegengeworfen wird. Oft als normaler Spaziergang missverstanden, gehört zum “richtigen” Waldbaden aber eine besondere Form der Achtsamkeit um die (nachgewiesenen) biologischen Wirkungen des Waldes auf unsere Verfassung wirklich zu nutzen.Jan Gustav Franke und ich sprechen in dieser Folge von Coach&Coach über den Ursprung und […]