Home Coaching Work-Life-Balance: Kann mann Berufliches und Privates wirklich trennen?

Work-Life-Balance: Kann mann Berufliches und Privates wirklich trennen?

06. August 2021 | Coaching

Work-Life-Balance ist in aller Munde. Die meisten Menschen streben nach einem Gleichgewicht zwischen Beruf und Privatleben. Ob eine konsequente Trennung zwischen diesen beiden Lebensbereichen wirklich sinnvoll ist, erfahren Sie in diesem Beitrag.

Eine Work-Life-Balance herzustellen, bedeutet, ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Arbeit und Privatleben zu erreichen. Dies ist eine wichtige Voraussetzung für ein zufriedenes, erfülltes und selbstbestimmtes Leben. Aber ist es überhaupt möglich, den Beruf vom Privaten abzugrenzen, wenn man sich weiterentwickeln will? Sind die wechselseitigen Einflüsse nicht zu groß?

Ziele und Entscheidungen beziehen sich oft auf Beruf und Privatleben zugleich

Nach meiner Erfahrung erfordert die Identifizierung der Work-Life-Balance eine umfassende Auseinandersetzung mit den eigenen Zielen und Wünschen. Die meisten Ziele sind nicht eindeutig auf die Arbeit oder das Persönliche bezogen. Wer zum Beispiel eine Familie gründen möchte, braucht in der Regel ein festes Einkommen. Andererseits wird jeder, der Karriere machen möchte, klären müssen, wie er sich die erforderliche Zeit für die Familie oder das soziale Umfeld nimmt. Denn ein Mangel an emotionaler Unterstützung gefährdet auch den beruflichen Erfolg. Viele Weichenstellungen wirken sich auf den Job und zugleich auf das Privatleben aus.

Entwicklung erfordert den Blick auf Beruf und Privatleben

Wer sich weiterentwickeln möchte oder ein spezifisches Problem lösen will, sollte den beruflichen und privaten Lebensbereich in den Blick nehmen. Wenn zum Beispiel ein Angestellter den Sinn seiner täglichen Arbeit nicht mehr erkennen kann, beeinflusst dies gleichzeitig sein Privatleben. Ein Vater, der nach einem anstrengenden Arbeitstag nach Hause kommt und gleich das Kind auf den Arm gedrückt bekommt, wird auch bei einem erfüllten Berufsleben und glücklicher Beziehung unter Druck geraten. Wenn eine Person durch eingefahrene Denkmuster daran gehindert wird, Veränderungsprozesse aktiv zu gestalten, betrifft dies nicht allein den Beruf, sondern die Lebensgestaltung insgesamt. Ein verbreitetes Problem ist außerdem die fehlende Unterscheidung zwischen Notwendigem und Wünschenswertem. Mit einer besseren Gewichtung gelingt es Ihnen, sowohl im Job als auch im Privatleben mehr zeitliche Ressourcen für das Wesentliche zu gewinnen.

Gerne berate ich Sie und helfe Ihnen dabei, Ihre Work-Life-Balance zu finden. Ich freue mich auf den Austausch mit Ihnen. Nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf!

Fazit 

Es reicht nicht aus, nur am beruflichen Bereich oder nur am Privatleben zu arbeiten, wenn Sie Ihre Work-Life-Balanceherstellen möchten. Eine künstliche Trennung ist hierbei nicht sinnvoll. Es geht immer um den Menschen, seine gesamte Persönlichkeit, seine Ziele, Bedürfnisse und Potenziale. Wer sich mit dieser ganzheitlichen Perspektive selbst reflektiert, wird ein ausgewogenes, harmonisches Verhältnis zwischen Arbeit und Privatem erreichen.

Weitere Beiträge

Coach&Coach: Waldbaden

Coach&Coach: Waldbaden

Waldbaden ist einer dieser Modebegriffe der uns auf jeder besseren Wellness-Website entgegengeworfen wird. Oft als normaler Spaziergang missverstanden, gehört zum "richtigen" Waldbaden aber eine besondere Form der Achtsamkeit um die (nachgewiesenen) biologischen...

mehr lesen
Coach&Coach: Das GROWTH Mindset

Coach&Coach: Das GROWTH Mindset

Stillstand muss nicht sein! Wir können bis zu unserem Tod lernen und auch Dinge, die wir nicht zu hoffen gewagt haben, erreichen. Möglich wird dies durch das GROWTH Mindset, auf deutsch auch dynamisches Selbstbild genannt. Was es damit auf sich hat, und wie es sich...

mehr lesen