In dieser Podcast-Folge 🎧 erkunde ich die positive Wirkung der Natur 🌿 auf Körper, Geist und Seele 🧠 und Beleuchte die Funktion von Natur im Coaching Prozess. Gliederung: Zusammenfassung: 🌸☀️💪 Ich bin überzeugt, dass die Natur uns eine Vielzahl von Möglichkeiten bietet, Kraft, Inspiration und Ruhe zu finden. Indem wir uns bewusst mit der Natur verbinden…
Jan und ich stellen fest, dass Stille individuell wahrgenommen wird und in verschiedenen Situationen unterschiedlich empfunden werden kann. Stille kann bewusst als Gesprächswerkzeug eingesetzt werden, um das Gegenüber aus der Reserve zu locken. Stille kann auch sehr wertvoll sein, um zur Ruhe zu kommen und in Kontakt mit sich selbst zu treten. Stille aushalten ist…
Gönne deinem Geist eine Pause! In der neuen Folge von KlarSicht entführe ich dich in die Welt des geistigen Fastens. 🧠 Was ist das? Ganz einfach: bewusster Verzicht auf mentale Reizüberflutung und Ablenkung. 🚫 Warum ist das wichtig? In unserer schnelllebigen Welt sind wir ständig stimuliert, getrieben und abgelenkt. 🤯 In dieser Folge erfährst du: Ich teile meine…
In dieser Folge des Coach&Coach Podcasts geht es um das Thema Rolle und Person. Jan und ich diskutieren die Herausforderungen, die mit dem Übernehmen neuer Rollen einhergehen, insbesondere im beruflichen Kontext. Wir betonen die Bedeutung der Wahrnehmung der Rolle von anderen und wie diese die Interaktionen beeinflusst. Des Weiteren untersuchen wir die Auswirkungen des Rollenwechsels…
In dieser sehr persönlichen Folge erzähle ich von meiner schwersten Krise und den Lektionen, die ich daraus gelernt habe. Ich betone die Bedeutung persönlicher Erfahrungen für Coaches und wie sie die Empathie für ihre Klienten steigern können. Ich beschreibe die verschiedenen Ereignisse, die zu meiner Krise geführt haben, darunter eine schwierige Trennung, berufliche Probleme und…
In dieser Folge von KlarSicht geht es um das Thema Krisen als Chance. Ich erkläre, wie man Krisen positiver sehen und als Chance begreifen kann, um gestärkt daraus hervorzugehen. Ich spreche über wirtschaftliche, gesundheitliche und Beziehungskrisen und gebe Denkimpulse zu jedem Bereich. Anschließend bekommt ihr vier wichtige Punkte, um Krisen besser zu bewältigen: Akzeptanz, Veränderung,…
In dieser Folge von Coach & Coach sprechen Jan und ich über Identität und Glaubenssätze. Wir diskutieren die Auswirkungen von positiven und negativen Glaubenssätzen auf die Identität und die Gruppenzugehörigkeit. Wir betonen die Bedeutung der eigenen Werte bei der Gestaltung der Identität und wie sich diese im Laufe des Lebens verändern können. Wir ermutigen euch,…
Herzlich willkommen zur ersten KlarSicht Folge im Jahr 2024! Dies ist der erste Beitrag in meiner Jahres-Serie “Ein bewusstes Jahr”. Im Januar starten wir mit “Etwas Neues beginnen”, und in dieser Folge speziell mit den Blockaden, die uns bei der Umsetzung stören und zurückhalten können. Das kennt jeder: voller Elan gestartet, und dann stellen sich…
In dieser Folge diskutieren wir über den Satz „Das macht man nicht“ und seine Auswirkungen auf Einzelpersonen. Wir erforschen die Ursprünge und Konsequenzen dieses Glaubens (bzw. der Glaubenssätze), insbesondere in Bezug auf soziale Gruppen und persönliche Freiheit. Wir fokussieren uns darauf, wie wichtig es ist, die Gültigkeit solcher Überzeugungen zu hinterfragen und die tatsächlichen Konsequenzen…
In dieser Folge gebe ich euch einen Überblick darüber, was uns im kommenden Jahr erwartet. Jeder Monat konzentriert sich auf ein anderes Thema, um euch dabei zu helfen, Selbstbewusstsein zu entwickeln, eure Ziele zu erreichen und Glück zu finden. Ich stelle Ressourcen wie Podcast-Episoden, YouTube-Videos, Arbeitsblätter und Blogbeiträge zur Verfügung, um jedes Thema zu unterstützen.…
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